​Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado).A imagem acima ilustra uma forma tradicional da periodização de uma fase do ciclo de treinamento. Como observado, a periodização permite a organização e visualização dos ciclos de treinamento, bem como das sessões de treino que as compõem. Nesse contexto, analise as afirmativas abaixo:I – A fase de treinamento apresentada deve ser realizada durante toda a carreira esportiva do atleta.II – Com base nas informações do quadro acima, podemos afirmar que esta fase é composta por 6 microciclos de treinamento.III – Analisando as informações do quadro acima, podemos afirmar que existem 60 sessões de treino distribuídas no formato 2:2:1.IV – Considerando as informações da imagem, podemos dizer que o objetivo desta fase do treinamento será o desenvolvimento geral das capacidades físicas do atleta, para que isso sirva de base ao desenvolvimento esportivo e assim suportar as novas demandas de treinamento.Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas.AlternativasAlternativa 1:I e II, apenas.Alternativa 2:II e III, apenas.Alternativa 3:I, II e IV, apenas.Alternativa 4:II, III, IV, apenas.Alternativa 5:I, II, III e IV.

O desenvolvimento físico de um atleta é decorrente do acúmulo de adaptações geradas pelos estímulos de estresse, que são cuidadosamente manipulados durante as fases de treinamento com o objetivo de conduzir ele ao aumento da sua performance esportiva.PEDRO, R. E. Treinamento esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.Com base no texto e nos estudos da disciplina, analise as afirmativas a seguir:I. O treinamento físico tem por objetivos o desenvolvimento geral e específico dos atletas.II. A performance do atleta é dependente do desenvolvimento geral das capacidades físicas.III. A performance do atleta é dependente do desenvolvimento das capacidades físicas específicas da modalidade que pratica.IV. Treinador e atleta, ambos têm papéis fundamentais no processo e todos devem ter participação ativa durante os treinamentos.Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas:AlternativasAlternativa 1:II e III, apenas.Alternativa 2:I, II e III, apenas.Alternativa 3:I, III e IV, apenas.Alternativa 4:II, III e IV apenas.Alternativa 5:I, II, III e IV.

O volume significa, em outras palavras, a quantidade de atividades realizadas em uma sessão ou fase(s) de treinamento, pode ser também entendido como o trabalho realizado, que é definido como o produto da força pelo deslocamento.PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.Considerando o texto acima e o conteúdo acerca do conceito de volume no treinamento esportivo, analise as afirmativas abaixo e assinale a correta:AlternativasAlternativa 1:Em um microciclo com duração de uma semana, o exercício de agachamento é realizado em três dias diferentes na configuração de 3 séries de 10 repetições; neste caso, o volume de agachamento desse microciclo é de 30 repetições.Alternativa 2:Em um microciclo com duração de uma semana, o sprint de 100m de corrida é realizado em dois dias diferentes na configuração de 10 séries de uma repetição; neste caso, o volume de sprint de 100m desse microciclo é de 2.000 metros.Alternativa 3:O controle do volume de treinamento é realizado apenas para a distribuição coerente dos estímulos nas sessões dos microciclos.Alternativa 4:O volume de um mesociclo deve ser distribuído apenas entre os microciclos que o compõem, e não entre as sessões.Alternativa 5:Sendo o volume de treinamento entendido como trabalho, seu conceito é mais bem aplicado no controle de modalidades de envolvem deslocamentos durante a prática, visto que, trabalho é dependente da força e da distância.

A escolha do tipo, da metodologia e da temática do treinamento vai ocorrer sempre após a análise do que foi levantado das necessidades, pois a partir desse momento é possível definir o objetivo que se pretende alcançar com cada treinamento para a organização. Sendo assim, o levantamento de necessidades de treinamento é uma etapa fundamental da função “treinamento”. Marque a alternativa que indica corretamente o que está envolvido na etapa de levantamento de necessidades de treinamento.A. A maneira de mensurar se o desempenho dos colaboradores está dentro daquilo que foi definido nas descrições de cargo, assim como da possibilidade de alinhar o desejo dos colaboradores às possibilidades de desenvolvimento que a empresa possa oferecer.B. Uma avaliação das condições de produção e produtividade da empresa, bem como dos aspectos de comportamento humano e relacionamento interpessoal.C. É a etapa primordial para o estabelecimento dos objetivos de aprendizagem a serem alcançados com a implantação dos processos de avaliação de desempenho.

Observe a imagem abaixo. Vários pontos organizados formam uma figura. Isso porque quanto maior o número de pontos, maior será a percepção de forma ou direção.Fonte: TIMM, Eliza Yukiko Sawada. Desenho Básico: Aula 1. Uninter, 2021, p. 3. Considerando os textos das Rotas, analise as afirmativas abaixo sobre as características de um ponto.I. O ponto pode ser considerado a unidade mais simples de um desenho.II. O ponto tem grande poder de atração sobre o olhar e pode servir como referência espacial.III. Quando aparecem posicionados em grande número e justapostos, os pontos podem dar a ilusão de matiz e intensidade.IV. Atualmente, vários processos de impressão empregam o conceito do pontilhismo na impressão de revistas, embalagens, estamparia, etc. com a utilização de conta-fios.Assinale a alternativa correta:Você não pontuou essa questão A Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas. B Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas.Você assinalou essa alternativa (B) C Apenas as afirmativas I e II estão corretas. D Apenas as afirmativas I, III e IV estão corretas. E Apenas as afirmativas III e IV estão corretas.

A questão está relacionada ao texto e ao mapa apresentado a seguir.Nessa região estão as duas maiores metrópoles brasileiras; há uma intensa modernização em vários setores e uma intensa circulação de pessoas e bens. A região também concentra uma gama variada de serviços que vão da saúde e educação às finanças e ao lazer.Fonte: (SANTOS, Milton & SILVEIRA, Maria Laura. O Brasil: Território e sociedade no início do século XXI)O texto apresenta características da região indicada, no mapa, com o númeroA1.B2.C3.D4.