Las siguientes opciones ¿A cuál de las técnicas y herramientas corresponden? Disfrutar cada experiencia. Intervenciones de gratitud (diario, actividades, etc.) Estimulantes de bondad. Intervenciones de empatía Intervenciones de optimismo Medidas para construir fortalezasSelecciona la respuesta correcta Entrevista motivacionalTécnicas cognitivo-conductualesTécnicas de psicología positivaSoporte social
Question
Las siguientes opciones ¿A cuál de las técnicas y herramientas corresponden? Disfrutar cada experiencia. Intervenciones de gratitud (diario, actividades, etc.) Estimulantes de bondad. Intervenciones de empatía Intervenciones de optimismo Medidas para construir fortalezasSelecciona la respuesta correcta Entrevista motivacionalTécnicas cognitivo-conductualesTécnicas de psicología positivaSoporte social
Solution
Las opciones mencionadas corresponden a las Técnicas de psicología positiva. Estas técnicas incluyen disfrutar cada experiencia, intervenciones de gratitud (como llevar un diario de gratitud o realizar actividades que fomenten la gratitud), estimulantes de bondad, intervenciones de empatía, intervenciones de optimismo y medidas para construir fortalezas. Todas estas son estrategias utilizadas en la psicología positiva para mejorar el bienestar y la felicidad.
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