Tehtävä 1.Selvitä millaisia tapaturmariskejä tulevassa työssäsi mahdollisesti on sekä kuinka niitä voisi ehkäistä? Tehtävä 2.Käy katsomassa ensiapuvideoita spr:n sivuilta ja valitse kolme videota. Kirjoita valitsemistasi kolmesta videosta mitä niissä tapahtuu ja mikä on valitsemiesi tilanteiden ensiapu?Tehtävä 3.Laita ystäväsi/koulukaverisi/perheenjäsenesi kylkiasentoon ja ota valokuva tai etsi netistä kuva, jossa on näkyy kylkiasentoon laitettu ihminen. Kirjoita kuinka laitat henkilön kylkiasentoon?Tehtävä 4.Yleisimmät liikunnassa sattuvat vammat ovat1. nyrjähdykset tai venähdykset 2. päänvammatKerro lyhyesti, miten

Tehtävä 1: Tapaturmariskit riippuvat suuresti työn luonteesta. Esimerkiksi toimistotyössä riskit voivat liittyä ergonomiaan ja pitkäaikaiseen paikallaan oloon, kun taas rakennustyömaalla riskit voivat liittyä korkealla työskentelyyn, raskaiden esineiden nosteluun tai koneiden käyttöön. Riskien ehkäisemiseksi on tärkeää noudattaa turvallisuusohjeita, käyttää tarvittavia suojavarusteita ja pitää huolta fyysisestä kunnosta.

Tehtävä 2: SPR:n ensiapuvideoissa käsitellään erilaisia ensiaputilanteita. Esimerkiksi yhdessä videossa näytetään, kuinka autetaan henkilöä, joka on tukehtumassa. Ensiapu tällaisessa tilanteessa on Heimlichin ote. Toisessa videossa opastetaan, kuinka toimitaan, jos henkilö saa sähköiskun. Tällöin ensiapuna on varmistaa oma turvallisuus, katkaista virta ja kutsua apua. Kolmannessa videossa näytetään, kuinka autetaan henkilöä, joka on saanut palovamman. Ensiapuna on viilentää palanutta aluetta vedellä ja suojata se steriilillä sidoksella.

Tehtävä 3: Kylkiasentoon laittaminen tapahtuu seuraavasti: Aseta henkilö selälleen. Aseta henkilön toinen käsi niskan taakse ja toinen käsi vartalon eteen. Nosta henkilön toinen jalka polvi koukussa. Käännä henkilö kyljelleen vetämällä niskan takana olevasta kädestä. Varmista, että henkilön suu on alaspäin, jotta hengitystiet pysyvät avoinna.

Tehtävä 4: Nyrjähdyksen tai venähdyksen ensiapuna on kylmähoito, lepo, kohoasento ja kompressio. Päänvammoissa tärkeintä on seurata henkilön tilaa ja hakeutua tarvittaessa lääkäriin. Vakavissa päänvammoissa on tärkeää soittaa heti 112.