Kebugaran jasmani didefinisikan sebagai kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Berikut ini yang bukan komponen kebugaran jasmani adalah ...A. Daya tahan kardiovaskularB. Kekuatan ototC. KelincahanD. KecepatanE. Koordinasi
Question
Kebugaran jasmani didefinisikan sebagai kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Berikut ini yang bukan komponen kebugaran jasmani adalah ...A. Daya tahan kardiovaskularB. Kekuatan ototC. KelincahanD. KecepatanE. Koordinasi
Solution
Untuk menjawab pertanyaan ini, pertama-tama kita perlu memahami apa itu kebugaran jasmani. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah. Komponen-komponen kebugaran jasmani meliputi:
A. Daya tahan kardiovaskular: kemampuan jantung dan paru-paru untuk memasok oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh selama aktivitas fisik yang berlangsung lama.
B. Kekuatan otot: kemampuan otot untuk menghasilkan tenaga atau kekuatan.
C. Kelincahan: kemampuan untuk bergerak cepat dan mudah.
D. Kecepatan: kemampuan untuk bergerak atau melakukan gerakan dalam waktu yang singkat.
E. Koordinasi: kemampuan untuk menggunakan bagian tubuh yang berbeda secara bersamaan untuk melakukan tugas tertentu.
Dari pilihan di atas, semua adalah komponen dari kebugaran jasmani. Jadi, tidak ada pilihan yang bukan komponen dari kebugaran jasmani.
Similar Questions
Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti.Pernyataan tersebut merupakan makna dari … kebugaran jasmani.AhakikatBkaidah-kaidahCtujuanDkonsepEprinsip-prinsip
Ketika cinta seseorang kepada Allah Swt. mengakar kuat di dalam jiwanya, maka akan berpengaruh terhadap seluruh kehidupannya, di antaranya adalah sebagai berikut, kecuali …Amengutamakan kepentingan agamaBberkata jujur kepada semua orangCmenjauhi perbuatan tercelaDmengikuti jalan pikiran orang lainEmelaksanakan sunah-sunah nabi
Aktivitas kebugaran jasmani memiliki banyak tujuan, yang bukan merupakan tujuan dari latihan kebugaran jasmani adalah ….Amengukur kemampuan kebugaran jasmani seseorangBmengetahui perkembangan kondisi seseorangCuntuk mengetahui kecerdasan seseorangDmengetahui kondisi mental seseorangEuntuk menilai kemampuan fisik seseorang
Kesepaduan sosial merujuk kepada suasana aman, stabil serta makmur sejahtera yang wujud dalam kalangan sesebuah masyarakat, khususnya yang berbilang kaum. Situasi ini wujud adalah disebabkan oleh faktor _______ a. Limpahan kemakmuran ekonomi b. Defisit etnisiti c. Keberkesanan teknologi d. Kesepakatan sosial
Sikap tidak boros, bekerja keras, menghargai karya orang lain merupakan pencerminan nilai Pancasila yaitu ....*1 poinA. Ketuhanan Yang Maha EsaB. Kemanusiaan yang adil dan beradabC. Persatuan IndonesiaD. Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia
Upgrade your grade with Knowee
Get personalized homework help. Review tough concepts in more detail, or go deeper into your topic by exploring other relevant questions.